寒

假

須

知

尊敬的家長同志：

? ? 您好！感謝您一學(xué)期來對學(xué)校工作的理解和支持。根據(jù)市教體局通知，學(xué)生定于2020年1月8日期末考試結(jié)束后離校，下期學(xué)生2月9日報到注冊，2月10日正式行課。為了讓您的子女度過一個愉快的假期，請家長與子女一起合理安排假期活動，并請您指導(dǎo)督促子女做好以下工作：

一、寒假溫馨提示：

1、關(guān)心國家大事，堅持看書讀報，多收看新聞聯(lián)播。

2、注意文明禮貌，勤儉節(jié)約，愛護環(huán)境。

3、養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起；合理安排學(xué)習時間，認真完成假期作業(yè)，擴大有益課外閱讀，加強補弱補差；

4、增強自我保護意識，做好安全防范工作，做到：不抽煙不喝酒；不參與賭博及封建迷信活動；不看不健康的書刊、光盤和網(wǎng)站；不進營業(yè)性歌舞廳、游戲廳；不濫交朋友；外出需經(jīng)家長同意。

5、自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，做到健康上網(wǎng)。

6、積極參加有意義的社會實踐活動，做到孝敬父母、關(guān)心親人，熱愛勞動，爭做文明中學(xué)生。

二、建議參加部分社會實踐活動

附：“十個一”特殊作業(yè)體驗活動內(nèi)容表

三、請家長對學(xué)生寒假期間綜合素質(zhì)能力進行評價：在對應(yīng)選項劃勾。

四、寒假安全注意事項

? 假期是學(xué)生安全事故的高發(fā)期，廣大家長要教育孩子樹立“安全第一”的思想，提高安全防范意識，增強自我保護能力，預(yù)防意外事故發(fā)生，確保孩子健康、安全的度過假期。假期安全溫馨提示如下：

1、交通安全

自覺遵守交通規(guī)則，過馬路時要走斑馬線；不在馬路上玩耍追逐，禁止攀爬護欄；未滿12周歲的孩子嚴禁騎自行車上街，拒絕乘坐非法營運車輛，以防止交通事故的發(fā)生。

2、食品衛(wèi)生安全

注意食品安全，講究健康飲食，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做好各種傳染病的防控工作，增強對手足口病、上呼吸道感染、腸道傳染病、流感、結(jié)核病、艾滋病等疾病的預(yù)防意識。

3、其他安全

注意防汛、防雷電、防震，提高應(yīng)對自然災(zāi)害的能力；禁止燃放煙花爆竹；防火、防盜、防觸電、防煤氣中毒，防毒品、防拐騙等。假期間文明過節(jié)，盡量避免到人群聚集的地方玩耍。

五、期末成績查詢

? 2020年1月12日后，家長可打開學(xué)校官網(wǎng)“sn2zbjxq.cn”或在學(xué)校公眾號“遂寧二中濱江校區(qū)”，點擊“成績查詢”欄目，輸入學(xué)生的姓名和身份證號后6位即可查詢學(xué)生的期末考試成績。

六、寒假期間體育健康作業(yè)

? 按照國家教育部對學(xué)校體育工作的要求，大力提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)，我校根據(jù)實際情況，要求學(xué)生每天必須達到1小時的鍛煉時間。建議學(xué)生每日至少完成一個項目，完成后請家長在相應(yīng)的日期下簽字：

項目一：晚飯后半小時帶領(lǐng)家長快步走，家長的健康也非常重要哦！

注：注意選擇路線的安全。

項目二：跳繩1-2組（每組100次）；仰臥起坐每天3組（每組20個）；俯臥撐每天3組（男生每組15個，女生每組10個）。注：運動前做好充分的準備活動防止運動損傷。

項目三：和小伙伴一起完成運動：籃球，足球，羽毛球，乒乓球，網(wǎng)球，排球等等。

注：出發(fā)前告知家長去處，最好有一個家長帶領(lǐng)組織。

項目四：參加體育藝術(shù)特長的培訓(xùn)，比如：跆拳道，武術(shù)，舞蹈，等等。

注：家長陪同，注意路上安全。

（注意：小學(xué)部的同學(xué)重點選擇項目一和項目二完成，其他項目可以根據(jù)興趣愛好適當參加；初中部的同學(xué)重點選擇項目二和項目三得訓(xùn)練，為中考做好充足準備。）

???感謝各位家長對學(xué)校各項工作的大力支持和配合。請家長們關(guān)心子女寒假的學(xué)習、生活，確保子女度過一個安全有意義的假期。